Tenisçi dirseği, dirseğin dış kısmında meydana gelen ve bilek ile dirseği aşırı kullanan kişilerde ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Tenisçi dirseği ismi sporculardan gelse de, bu rahatsızlık sadece tenis oynayanlarla sınırlı değildir. Bilgisayar kullanımı, el aletleri ile çalışan işçiler veya sürekli el hareketleri gerektiren mesleklerde de tenisçi dirseği sıkça görülebilir.
Tenisçi dirseği, dirsek çevresindeki kasların ve tendonların aşırı kullanımı sonucu iltihaplanmasıyla ortaya çıkar. Bu iltihaplanma, dirsek ekleminde ağrıya ve hareket kısıtlılığına neden olur. Özellikle bileği tekrarlayan şekilde hareket ettiren aktiviteler, bu durumu tetikler. Bu rahatsızlık, zamanla kronik hale gelebilir ve günlük aktiviteleri zorlaştırabilir.
Tenisçi dirseğinin tedavisinde ilk adım, dirseği dinlendirmek ve iltihabı azaltmaktır. Dinlenmenin yanı sıra fizik tedavi ve manuel terapi, ağrıyı hafifletmek ve dirsek eklemine esneklik kazandırmak için kullanılabilir. Ağrı şiddetliyse, mezoterapi ve biyorezonans gibi tedavi yöntemleri uygulanabilir.
Proloterapi, hasar gören tendon ve bağların iyileşme sürecini hızlandırarak dirsek bölgesindeki kronik ağrıları hafifletir. Tedavi, vücudun doğal iyileşme mekanizmalarını tetikleyerek, dokuların daha güçlü ve dayanıklı olmasını sağlar. Tenisçi dirseği rahatsızlığında proloterapi, ameliyat gerektirmeden etkili bir çözüm sunar.
Tenisçi dirseğini önlemek için bileği zorlayan hareketlerden kaçınmak ve dirsek eklemini destekleyen kasları güçlendiren egzersizler yapmak önemlidir. Düzenli esneme hareketleri ve doğru ergonomik çalışma düzeni, tenisçi dirseği riskini azaltmada etkili olabilir.